热点:
当前位置:首页 > 生活频道 > 生活保健 > 正文
白开水加什么可以护肝

时间:2019-01-01 17:32:48 来源:互联网 浏览次数: 新闻首页 我来说两句()


白开水加什么可以护肝

现在很多人都喜欢熬夜晚睡,好像已经成了一种习惯,怎么都改不过来。但是熬夜呀对肝不好,你知道怎么去治疗吗?

肝脏是我们身体里最大的解毒器官,而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。而我们在这个时候不休息,反而大吃大喝的话,会给肝脏带来负荷。等到肝脏真的疼起来,那就只能去医院了。常熬夜的大家,一定要去更加倍的去关心爱护它。大家都知道,多喝水可以促进身体新陈代谢,排除一些身体的垃圾。能够减少代谢物对肝脏的损害,甚至有人提出来一天要喝八杯水。其实只靠喝水想要让自己的肝脏修复想要养肝护肝,效果是远远不够的。你要学会给白开水里加点“料”,时间一长,能让常熬夜的你降肝火清新口气皮肤变好。

首先要提的就是红枣水,它护肝早已不是新鲜事,肝功能差的人每天喝点红枣水,持续一周左右可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒排毒的效果。中医们也认为,红枣水能够有效地有补气养血、疏肝解郁。将果肉丰富的红枣掰开后,用温水泡发,这样维生素更利于肝脏吸收哦。柠檬是养肝排毒、养颜美白的最好水果。每甜早上是最佳的养肝时机,起来喝柠檬水最好不过了,因为柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康,可缓解肝脏负担。

金银花味比较苦,却是降火清肝的佳品,对口臭和便秘的食疗效果尤其好。它本身就可以清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒,还有能够美容、减肥、解酒。都知道喝酒伤肝,建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。本文章转载为网络,如有侵权请联系清除!

关键字:白开水,护肝

上一篇:冬季养生建议常吃三物 下一篇:经常喝碳酸饮料会影响骨骼健康

   发表评论 共有条评论
用户名: 密码: 验证码:
匿名发表
网上购物
2009-2019 帅萌网 www.cnsmsm.cn 版权所有 联系电话:13592002194 QQ:86322590 邮箱:cnsmsm@163.com
豫ICP备09025129号-1 豫公网安备 41030302000215号 未经过本站允许,请勿将本站内容传播或复制