热点:
var oMarquee = document.getElementById("Scroll"); var iLineHeight = 25; var iLineCount = 7; var iScrollAmount = 1; function run() { oMarquee.scrollTop += iScrollAmount ; if ( oMarquee.scrollTop == iLineCount * iLineHeight ) oMarquee.scrollTop = 0; if ( oMarquee.scrollTop % iLineHeight == 0 ) { window.setTimeout( "run()", 1000 ); } else { window.setTimeout( "run()", 50 ); } } oMarquee.innerHTML += oMarquee.innerHTML; window.setTimeout( "run()", 1000 );
当前位置:首页 > 生活频道 > 饮食养生 > 正文
饮食养生的方法主要有哪些

时间:2018-12-04 10:18:40 来源:互联网 浏览次数: 新闻首页 我来说两句()
均衡地饮食,不偏食,一天喝250或者500毫升的牛奶,1-2两的瘦肉,一天1-3个不同的水果,米饭4-5两,青菜1斤,鱼、虾、一周吃3-4次,最好是深海鱼,多吃菌类、豆制品、控制量的摄入,每天吃八分饱,一天喝1800-2000毫升的水,特别是早上喝淡盐水,晚上喝蜂蜜水,中午喝白开水或者淡茶,这3杯水很关键,一次不要饮太多,每次喝200毫升。一天吃3颗枣,25颗枸杞子、山楂5个,一天保证吃三分之一的粗粮,一天吃一把干果、花生瓜子,核桃2个,不要吃垃圾食品、或者加工过的食品,少食盐或者咸菜等,少食烧烤、方便面、火腿肠、罐头、雪糕等
关键字:帅萌,饮食,白开水,蜂蜜

上一篇:返回列表 下一篇:冬季养生饮食应该注意啥?

function CheckPl(obj) { if(obj.saytext.value=="") { alert("您没什么话要说吗?"); obj.saytext.focus(); return false; } return true; }
   发表评论 共有条评论
用户名: 密码: 验证码:
匿名发表
网上购物
alimama_pid="mm_24907818_0_0"; alimama_type="g"; alimama_tks={}; alimama_tks.style_i=3; alimama_tks.lg_i=1; alimama_tks.w_i=284; alimama_tks.h_i=176; alimama_tks.btn_i=1; alimama_tks.txt_s="aaa"; alimama_tks.hot_i=1; alimama_tks.hc_c="313131"; alimama_tks.c_i=1; alimama_tks.kwdcat_s="all"; alimama_tks.bk_i=1; alimama_tks.bkc_c="FFFFFF"; alimama_tks.sb_i=1; alimama_tks.sbpos_s="rb"; alimama_tks.kwdfnt_s="12px"; alimama_tks.kwdln_i=6; alimama_tks.sbbgc_c="ffffff";
2009-2019 帅萌网 www.cnsmsm.cn 版权所有 联系电话:13592002194 QQ:86322590 邮箱:cnsmsm@163.com
豫ICP备09025129号-1 豫公网安备 41030302000215号 未经过本站允许,请勿将本站内容传播或复制