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感冒的几种饮食调理

时间:2018-12-21 10:22:48 来源:互联网 浏览次数: 新闻首页 我来说两句()

醋熘土豆丝
做法:将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底,用料与醋熘白菜相同,但不  需勾淀粉。
白菜萝卜汤
白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。

银花薄荷饮
银花30克、薄荷10克、鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升煮15分钟,后下薄荷煮沸3分钟,滤出加适量白糖温服,并日服3―4次

香菜葱白饮
香菜15克、葱白(带根)3段,并将两者洗净,加水适量后煮沸,再煮5分钟即可。

豆腐豆豉葱白汤
豆腐250克切块、淡豆豉12克洗净,二者与15克葱白段一起放人沙锅,加水煮开后改用文火炖5分钟,趁热顿服。

 

感冒小贴士:

食宜稀烂、清淡、少食多餐、不宜乱用补品、多食蔬菜、水果 、适量补水

关键字:感冒,饮食,调理,帅萌养生

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